职场见闻
发布时间：2023-10-04
CFA考生如果做到这两点，时间管理达人就非你莫属了！具体怎么一回事儿，今天学姐就来好好跟大家聊聊这个话题，一起来看看吧~
CFA考生的差距源自时间管理；很多CFA考生都会在后台留言说，自己好像每天都很忙，一天下来却什么也没有完成。
最终的结果是我没有时间考证，没有时间健身，没有时间吃早饭，没有时间学习新的技能。
你仔细分析一下，时间都去哪儿了？刚刚学习没有半小时，就抓起了手机，刷起来就没完没了了。等意识到的时候，往往一个小时之后了，这时候却发现自己也进入了学习状态了，索性继续抱着手机玩。
而那些会做时间管理的考生，效率出奇地高效。你收起手机时基本无所获益，而高效学习一上午却收获满满。日积月累，四年下来，差距也就慢慢拉开了！
有个循环往复的现象：你知道自己效率不高，知道自己拖延，知道要做时间管理，却始终执行不到位。最终陷入焦虑状态，焦虑后开始奋发图强，却又陷入执行不到位的状态。如此循环，结果就是：学习不进去，玩也不舒心，没有任何的提高。
如何做到有效的时间管理
首先你需要改变自己的拖延症，调整自己的思维方式。
先得从心理上入手，把这种习惯性拖延的思维模式给转变过来。
戒掉拖延症，首先就是不能给自己找借口！
今天心情不好，这集电视剧看完就开始学习，现在八点四十我等九点再开始，诸如此类的理由都不应该为拖延症让路，该做的时候当下就去做。
再就是，不要老想着自己就是个拖延症患者。你越觉得自己拖延，大脑就越习惯这种思维模式。而且你们有没有发现，其实拖延的这个过程，自己心理也会感到煎熬。学习未完成，内心怀有负罪感，玩得也不会尽兴。
心理建设完成之后，就要进入实战区了。
以下两个小方法，亲测管用！
1）远离舒适区
首先，你细想那些阻碍我们学习的源头——大学寝室和手机。
如果在寝室，学着学着就坐到了床上，一会可能就睡着了；还有就是玩手机，一旦拿起手机，一上午或者一天可能就这么过去了
所以大家可以选择去图书馆或者自习室，在那里学习的同学居多，于大家的影响和压力，进入学习状态会快很多。其次是推荐一个学习工具”Forest“,提高专注力很好的APP——阻止你玩手机。
你需要专心的时候，种一颗种子，在接下来的30分钟内，种子会慢慢变成一棵大树，如果你在接下去的时间刷微博，看抖音，你的小树就会因为你的过失而枯萎，每一颗树代表了你努力的30分钟
成就感和责任感会慢慢培养起你的时间管理模式
2）每日to do list和完成度记录
在开启自己一天学习的时候，花5-10分钟去规划自己要做的事，这样一天效率会更高！
当然了，每天会把自己完成的和没完成的任务记下来。还有没完成的原因，这个才是重点！当看到本子上写着没有做完任务是因为刷了半小时微博、没忍住看了两集电视剧、跟朋友唠嗑……
之后回头再看看，每天因为这些琐碎的事情浪费的时间远远超出你的想象！说什么没时间都是假的，只要你有效率，很多时间都可以被挤出来的
如果一开始做的是月计划和年计划这样的大目标，担心自己执行不好，那么从每一天计划开始也可以哦
做时间管理的方法有很多很多，学姐这里就只谈这两点，但是呢光看是没用的，要自己实践起来。
如果是重症拖延症＋极度不自律的话，建议把自己放到一个能逼迫自己学习工作的大环境，或者找一些人组队打卡，关键时刻还是得对自己狠一点啊！
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